Sådan fik Anne overskud til at gøre de ting, hun ikke tidligere orkede

Du skal simpelthen møde Anne!

Fordi Anne har taget den vildeste rejse fra at være styret af andres holdninger, have mange drænende konflikter i sin nære familie til at kunne sætte tydelige, klare grænser og have en følelse af at være på rette vej.

Fra et liv, hvor hun var træt til et liv, hvor hun rent faktisk får gjort de ting, hun kan mærke er gode for hende – og som hun har lyst til.

“Jeg får ryddet ud til ting, jeg ikke bruger. Jeg får gjort de ting, jeg før har følt som uoverskuelige. Jeg har fået taget de tunge murer af skyld, dårlig samvittighed og al den ansvarsfølelse for andre væk. Det gør, at jeg ikke bliver så fordømmende overfor andre og mig selv,” fortæller Anne.

Selv hendes kollegarer har lagt mærke til, at hun har taget et kvantespring. Fornyeligt holdt hun feks. et oplæg for 60 mennesker på jobbet.

Troen på mig selv og mit unikke bidrag blomstrer måde privat og på arbejdet. Jeg lavede oplægget gjorde det med ro i maven og elskede den udfordring, at formidle til andre”, forklarer Anne.

Den store forandring kom efter, hun deltog i 10 ugers kurset i The Meaningful Life Method.

“Jeg føler at alle moduler og visualiseringer og spørgearkene har givet mig en “hånd” at holde ved, som har gjort, at jeg kunne flytte mig. Modulet “Find guldet i lorten” har sat sine blivende spor i mit hjerte. En enkelt sætning, som jeg altid kan hive frem, når jeg er tynget. Får sgu sådan en trang til at grine over selv det mest dystre, jeg har mødt på min vej. Ikke fordi det er sjovt, men netop fordi mit mindset, har gennemgået en forvandling”, forklarer Anne.

Forløbet er bygget op med lydfiler og arbjedsark. Anne brugte et par aftener om ugen på at lytte til de korte lydfiler og svare på spørgsmål:
“Det var rigtig godt for mig, at det var så “styret” og struktureret. Den ydrestyring gav mig en målrettethed og motivation, som var genial,” forklarer hun.

Anne var en aktiv del af Facebookgruppen, hvor deltagerne løbende bliver holdt til ilden – men også har mulighed for at få coaching:

Jeg fik øjnene op for “hammeren”, der kan være at formulere sig med: Jeg er bagud, jeg er ikke nået så langt, jeg har ikke fået lavet det jeg skulle, er alt sammen med til at tynge processen. Jeg har lært accept af min vej i det tempo jeg sætter. Facebookgruppen blev også for mig et kompas. Opslagende gav mig hjælp til at finde frem til hvilke beslutninger og handlinger, der føltes gode og lette, og hvilke føltes som noget der ikke ville gavne mig“, forklarer Anne.

Hun beskriver selv, at hun føler at hendes rygsæk er blevet tømt for tunge sten, der drænede hende.

“Blandt andet de tunge historier om alt, hvad jeg syntes var synd for mig. Jeg kan nu hurtigt mærker når jeg går over i andre og gerne vil “fixe” deres frustrationer. Det er tegn på, at noget i mig, vil have omsorg og pleje. At kunne se hvad der er på spil – og gøre noget andet end jeg plejer, giver mig en frihed jeg aldrig har mærket før”, forklarer hun.

Og nej det betyder ikke, at hendes liv nu er uden konflikter. Men der er sket meget:

“Der er sket så meget positivt. Men selvfølgelig er det ikke lyserødt hele tiden. De frustrerende tidspunkter med konflikter, vrede afmagt osv, kommer og går. Men måden jeg tænker om det, har ændret sig. Jeg har førhen problematiseret mange ting, men nu øver jeg mig i at acceptere udfordringerne som en del af at leve. Uden at dunke mig selv med negative historier.”

Du kan læse mere om forløbet Anne var på her:

10 ugers onlineforløb


Themeaningful_10uger[IPAD]

Kommentarer

Kommentarer